пр-кт Мира, 71с1

ПРИРОДА ЗВУКА

Ретрит-перезагрузка

29 сентября-2 октября

Очищение • Восстановление • Наполнение

Великолепная программа отдыха, ментального восстановления и эмоционального наполнения, запускающая процессы самоисцеления в организме
Настройтесь на своё естественное звучание!
Три этапа для глубокой перезагрузки и восполнения баланса и гармонии:
Наполнение
В завершении вас ожидает наполнение энергией и вдохновением для полного раскрытия вашего потенциала через практику гвоздехождения с постановкой Намерения.

Такая практика дает невероятные результаты, которые будут реализовываться в вашей жизни
Соединитесь со своим истинным «я» через тонкие энергопрактики цигун и прикоснитесь к целительному пространству звука через совместное пропадание мантр.
Очищение
Звуковая ванна с гонгом и тибетскими поющими чашами – это особая техника воздействия с помощью вибрации звука на организм и энергетическую систему человека.
Целительный прогрев в русской бане и ароматерапия с травами и эфирными маслами: почувствуйте как оживляющая и освобождающая сила пара бережно окутывает ваше тело, способствуя оздоровлению и омоложению.
Восстановление
Посещение мест силы и единение с природой настроят вас на гармоничный и умиротворенный лад.
Войдите в состояние спокойствия, глубины и стрессоустойчивости:
Освободитесь от последствий стресса и напряжения:
Шеринг для раскрытие сердца и доверия к миру и восстановление баланса через практику гвоздестояния, которая позволит снять эмоциональное напряжение, освободиться от блоков и зажимов.
Массаж даосскими вениками и индивидуальные сеансы звуковой терапии запустят процессы обновления и омоложения организма.
Программа Ретрита
29 сентября
Завершаем вечер очищением от городской суеты в уютной бане:
запустим процессы самоисцеления и оздоровления организма, окунувшись с звуковую ванну
09:00 - Сбор гостей
Собираемся в нашей уютной студии на Проспекте мира: вас ждет приветственный чай и знакомство с нашим пространством и мастерами
09:30 - Sound healing
Настраиваемся на отдых и заряжаемся энергией на сеансе звуковой терапии и релаксации в гамаках.
В программе: шаманский бубен, поющие тибетские чаши
освободимся от токсинов, физического и нервного напряжения, в окутанной паром ароматное бане
10:30 - Отправление
13:00 - Заселение
Отправляемся на комфортабельном микроавтобусе на йога дачу в живописном уголке на берегу озера. В пути для каждого предусмотрена вода и снеки
Заселяемся в уютные номера и домики фонда дачи, расслабляемся и настраиваемся на отдых
14:00 - Обед
15:30 - Открыващий круг
Наполняемся энергией и знакомимся поближе, разделяя вкусный и полезный обед с фирменной подачей
Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.
Настроимся на осознание своих чувств и внутренних процессов на теплом совместном Шэринге
17:00 - свободное время
Посвятите время себе и отдыху на природе, также в свободное время можно записаться на сеанс индивидуальной звуковой терапии, массаж даосскими вениками или аюрведический массаж
19:00 - ужин
16:00 -
Разминочная практика
Легкая практика для обновления и мягкой подготовки тела к ретриту
30 сентября
19:00 - Ужин
8:30 - Зарядка
Затем разделим аппетитный завтрак и отдохнем на утренней прохладе.
14:00 - Обед
Идём расслабляться в уютную баню в сочетании. Желающие могут дополнительно получить удовольствие от индивидуального парения
Начнем день с приятной утренней зарядки на основе самых эффективных и мягких техник из цигун, йоги и дыхательных практик. В завершении - шавасана с живым звуком поющих тибетских чаш
Насладимся вкусным и сытным обедом в приятной компании
11:00 - МЕСТА СИЛЫ
Посетим «места силы» с невероятно мощной энергетикой, которыми славятся окрестности Плещеева озера: Синь-камень, Варварин ключ, Монастырь
10:00 - Завтрак
Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.
15:00 - свободное время
Посвятите время себе, легкой прогулке или отдыху в гамаке. Кроме того к вашим услугам массаж даосскими вениками или аюрведический массаж
17:00 - Sound healing
Глубокая перезагрузка с помощью звуковой терапии - уникальная авторская программа релаксации с живым звуком
20:00 - Баня
1 октября
19:00 - Ужин
8:30 - Зарядка
Насладимся легким завтраком
13:00 - Обед
Душевная беседа, пение мантр и песен в теплом кругу под уютное потрескивание костра
Начнем день с приятной утренней зарядки на основе самых эффективных и мягких техник из цигун, йоги и дыхательных практик. В завершении - шавасана с живым звуком поющих тибетских чаш
Насытимся вкусным обедом в приятной компании
11:00 - Гвоздестояние
Продолжим ретрит практикой гвоздестояния: активируем иммуннитет через точки на стопах и проработаем эсмоцмоаотнве и психологические блоки и задимы благодаря поддержке наших опытных проводников
10:00 - Завтрак
Вас ожидает легкий вкусный ужин, по особому меню, составленному нутрициологом.
14:00 - Трекинг
Отправимся в пешую прогулку по окрестностям, и получим заряд новых сили энергии в единении с природой
17:00 - Sound healing
Глубокая перезагрузка с помощью звуковой терапии - уникальная авторская программа релаксации с живым звуком
20:00 - Костер
2 октября
8:30 - Энергопрактика
На прощание сделаем завершающий круг, чтобы собрать воедино всю накопленную за выходные энергию.
11:00 - Дорожка гвоздей
Отдохнувшие и готовые к новым свершениям, отправляемся к студии на Проспекте мира на комфортабельном микроавтобусе.
Начинаем день с тонкой энергопрактики и совместного пения в кругу, чтобы раскрыться и почувствовать своё истинное «я».
Закрепляем достигнутое за время ретрита состояние постановкой намерения, чтобы с новыми силами воплотить ваши стремления в жизни и заряжаем свои цели через дорожку гвоздей.
10:00 - Завтрак
Продолжаем утро аппетитным завтрак для бодрости и энергии
12:30 - Завершающий круг
14:00 - Отправление
почувствовать свою истинную внутреннюю силу и мощь!
Наполненные зарядом энергии, вы сможете реализовать любые свои желания с лёгкостью!
сбросить стресс и напряжение
Этот ретрит-перезагрузка поможет вам:
Ярославская область, Переяславский район, деревня Криушкино, ул.Приозёрная, 15
Место проведения
Made on
Tilda